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바질의 효능과 영양소 대표 요리 조리법 보관 저장법입니다. 바질의 효능과 영양소 바질은 허브로서 음식 조리에 사용되는 식물이며, 그 특유의 향기와 맛으로 유명합니다. 바질에는 다양한 영양소와 건강에 도움이 되는 효능이 있습니다.   바질의 영양소:   비타민 K: 바질에는 비타민 K가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 K는 혈액응고에 필요한 중요한 역할을 합니다.   비타민 A: 바질에는 비타민 A의…