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불면증 증상과 치료 예방법에 대해 알려드릴게요:)   불면증 증상   불면증은 잠을 잘 자지 못하거나 충분한 휴식을 취하지 못하는 상태를 의미합니다. 불면증의 증상은 다양할 수 있으며, 다음과 같은 형태로 나타날 수 있습니다:)   잠들기 어려움: 잠을 청하기 위해 침대에 누워도 잠들기가 어려울 수 있습니다. 계속해서 마음이 뒤죽박죽하거나 끊임없이 생각이 번지는 경우가 있습니다.   중간 깨어짐:…