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빈둥지 증후군: 원인과 증상, 그리고 극복 방법   1. 빈둥지 증후군이란? 빈둥지 증후군(Empty Nest Syndrome)은 자녀가 성장하여 독립할 때 부모가 겪는 심리적 상실감과 우울감을 의미한다. 주로 자녀가 대학에 진학하거나 결혼하여 집을 떠날 때 발생하며, 부모의 삶에 큰 변화를 초래한다. 이는 단순한 슬픔이 아니라 삶의 의미를 잃었다는 느낌과 함께 깊은 우울감으로 이어질 수 있다. 2. 빈둥지…