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율무의 효능과 영양소 대표 요리 조리법 보관 저장법입니다. 율무의 효능과 영양소 율무(Job\’s tears)는 고대부터 아시아에서 전통적으로 의약 및 식용으로 사용되어온 곡물입니다. 율무는 대체로 다음과 같은 효능과 영양소를 가지고 있습니다.   효능: 해독 효과: 율무에는 몸의 독소를 제거하고 체내를 정화하는 데 도움이 되는 성분이 있습니다.   소화 개선: 소화를 원활하게 하고 변비를 완화하는 데 도움이 될…