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쥐포의 효능과 영양소 대표 요리 조리법 보관 저장법입니다. 쥐포의 효능과 영양소 쥐포는 주로 생선을 건조하여 만든 건어물로, 많은 곳에서 소금 등으로 처리한 뒤 건조시켜 만듭니다. 쥐포는 다양한 영양소를 포함하고 있어 건강에 도움이 되는 식품입니다. 아래는 쥐포의 주요 효능과 함유 영양소에 대한 정보입니다.   단백질: 쥐포는 단백질이 풍부합니다. 단백질은 근육을 형성하고 유지하는 데 필수적이며, 신체의 다양한…