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키위의 효능과 영양소 대표 요리 조리법 보관 저장법 알려드립니다. 키위의 효능 키위는 매우 영양가가 높은 과일로서 여러 가지 효능을 가지고 있어요! 여기 몇 가지 주요한 효능들이 있어요:   비타민 C 함량: 키위는 비타민 C가 풍부하게 함유돼 있어요. 이는 면역 체계 강화와 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다.   소화 촉진: 키위는 소화를 촉진하는 섬유질과 소화…