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탱자 열매의 효능과 영양소 대표 요리 조리법 보관 저장법입니다.   탱자 열매의 효능 탱자(甜柑子), 일반적으로는 탱귤이라고도 불리는 열매의 효능에 대해 알려드릴게요.   비타민 C 공급: 탱자는 비타민 C가 풍부하여 면역 시스템 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 감염 예방에도 효과적입니다.   항산화 작용: 탱자에는 다양한 항산화 물질이 포함되어…