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  이별은 누구에게나 쉽지 않은 과정이다. 사랑했던 사람과 헤어지고 난 후, 그 사람이 남긴 흔적과 기억이 계속해서 마음을 괴롭힌다. 하지만 시간이 흐르면 결국 우리는 그 사람 없이도 살아가게 된다. 문제는 그 시간이 너무 길고, 때로는 너무 고통스럽다는 것이다. 그렇다면 헤어진 후, 좀 더 건강하고 효과적으로 상대를 잊을 수 있는 방법은 무엇일까?   첫 번째로, 감정을…